Un bon système immunitaire, c’est précieux !

Nous ne pouvons pas l’ignorer : notre système immunitaire est, plus que jamais, mis à l’épreuve : les jours raccourcissent, la température baisse, les virus saisonniers du rhume et de la grippe circulent et puis, bien sûr, il y a le coronavirus auquel nous sommes confrontés. Il est donc logique que nous soyons plus attentifs et plus sensibles à l’amélioration de notre résistance.

Le système immunitaire est un ensemble complexe de cellules, d’organes, de protéines et d’anticorps qui veillent à ce que nous ne tombions pas malades en raison de facteurs externes indésirables (bactéries, virus, parasites, infections,…). Nous ne considérons son importance que lorsque nous sommes malades ou que nous nous sentons un peu moins bien, mais notre système immunitaire travaille jour et nuit pour nous protéger au mieux.

Afin de maintenir et de renforcer tous ces mécanismes de défense, notre alimentation est un facteur important, en plus d’une activité physique et d’un sommeil suffisants, entre autres choses.

Grâce à une alimentation variée et saine, nous obtenons suffisamment de vitamines et de minéraux qui jouent un rôle dans votre système immunitaire naturel.

Les vitamines A, B6, B12, C, D, l’acide folique, le fer, le sélénium et le zinc contribuent au fonctionnement normal du système immunitaire.

Les vitamines A, B6, B12, D, l’acide folique, le fer, le sélénium et le zinc sont également présents en grande quantité dans les œufs Columbus. Peu d’aliments offrent une gamme aussi complète et variée de micronutriments. En particulier, le sélénium, l’acide folique et la vitamine B12 sont respectivement 191 %, 253 % et 63 % plus présents dans les œufs Columbus que dans des œufs standards.

Les protéines sont indispensables à notre corps et notre système immunitaire en a également besoin pour produire des anticorps et des enzymes.

Les acides gras oméga-3 ont une fonction importante grâce à leurs propriétés anti-inflammatoires. Ils contribuent ainsi à la prévention des maladies inflammatoires et auto-immunes (y compris les maladies cardiovasculaires ou l’hypertension artérielle). Chez Columbus, nous savons que le rapport oméga-6/oméga-3 est également important à cet égard et nous garantissons donc que le rapport 1 pour 1 de nos œufs fera vraiment la différence. Nos études cliniques l’ont montré.

Sources :