Toast à l’oeuf gratté
Ingrédients (pour 2 tartines) :
- 2 tranches de pain complet
- 1 avocat
- 2 œufs Columbus
- 1 cuiller à soupe de jus de citron (ou de jus de citron vert)
- Sel, poivre et noix de muscade
Préparation :
- Coupez l’avocat en deux autour du noyau et séparez les moitiés.
- Soulevez le noyau et retirez la chair avec une cuiller.
- Mettez la chair de l’avocat dans un grand bol avec le jus de citron (ou de citron vert) et écrasez-la à la fourchette jusqu’à ce qu’elle soit tartinable. Salez et poivrez selon votre goût.
- Entre-temps, cuisez 2 œufs durs (10-12 minutes).
- Faites griller les tranches de pain, garnissez-les avec la préparation à l’avocat et terminez en grattez l’œuf cuit dur au moyen d’une râpe.
- Accompagnez de radis ou de feta. C’est un délice!
♥ Les astuces Columbus
Pour un lunch préparé rapidement, vous pouvez acheter du guacamole déjà préparé et des oeufs Columbus picnic.






