Strapatsada

Strapatsada

La strapatsada (στραπατσάδα) est un plat traditionnel grec, originaire de la région du Péloponnèse.
Il s’agit d’une brouillade d’œufs simple et savoureuse, cuisinée avec des tomates fraîches râpées, de l’huile d’olive et de la feta. Le tout est assaisonné d’origan, de sel et de poivre.
Ce plat économique se consomme traditionnellement en été, durant la pleine saison des tomates. Idéal pour un repas rapide, il se mange chaud ou tiède, accompagné de pain grillé. On le sert principalement au petit-déjeuner, au brunch ou comme déjeuner léger après la plage.

Ingrédients (pour 4 personnes)

  • 8 oeufs Columbus
  • 4 grandes tomates mûres
  • 150 g de feta
  • 4 cuillers à soupe d’huile d’olive extra vierge
  • 1 cuiller à café d’origan séché
  • Sel et poivre

Préparation

  • Râpez les tomates : Lavez vos tomates et coupez-les simplement en deux moitiés, horizontalement. Râpez la face plate à l’aide d’une râpe à fromage à gros trous. Au fur et à mesure que vous râpez, la tomate va s’aplatir. À la fin, il ne restera que la peau fine et plate que vous pouvez éliminer.
  • Réduisez l’eau des tomates : Chauffez l’huile d’olive dans une grande poêle à feu moyen. Ajoutez les tomates. Laissez mijoter 8 à 10 minutes jusqu’à ce que l’eau se soit complètement évaporée et qu’il reste une sauce épaisse.
  • Ajoutez l’assaisonnement : Incorporez l’origan, une pincée de sel (attention, la feta est déjà salée) et du poivre.
  • Cuisez les œufs : Battez légèrement les œufs dans un bol, puis versez-les dans la poêle avec la sauce tomate. Mélangez continuellement à feu doux à l’aide d’une cuiller en bois, comme pour des œufs brouillés.
  • Intégrez la feta : Lorsque les œufs commencent à prendre mais restent encore bien moelleux (environ 2 à 3 minutes), ajoutez la feta émiettée. Mélangez une dernière fois pendant 30 secondes pour que le fromage commence à fondre.
  • Retirez immédiatement du feu pour garder une texture bien crémeuse. Servez bien chaud sur des tranches de pain de campagne grillées et frottées à l’ail si vous le souhaitez.

Conseil Columbus

Utilisez des tomates pelées en boîte ou de la pulpe de tomate en dés/concassée pour gagner du temps. Égouttez les tomates grossièrement à l’aide d’une passoire avant de les mettre dans la poêle car les tomates en boîte contiennent beaucoup de jus.

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2026-09-28T12:11:52+02:00
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