Quiche de butternut
Ingrédients (pour 4 personnes)
- 300g de butternut
- 6 œufsColumbus
- 40 ml d’huiled’olive
- 1 cuiller à café de graissede canard
- 125ml de laitde soja
- 1 cuiller à souped’épice tandoori ou de ras el hanout
- 1 cuiller à caféde curcuma
- ½ cuiller à caféde gingembre
- 1 oignon
- 250g de poireaux
- 150g de champignons
Préparation
- Faites chauffer l’huile d’olive dans une poêle et faites-y revenir à feu doux le butternut coupé en petits dés et l’oignon émincé.
- Dans une seconde poêle, faites revenir les champignons et les poireaux émincés avec la cuiller à café de graisse de canard.
- Dans un saladier, battez les œufs, ajoutez le lait, les épices et le mélange champignons-poireaux refroidi.
- Dans un plat allant au four (en forme de tarte) déposer en premier le butternut et ensuite le mélange œufs-légumes.
- Faites cuire dans un four préchauffé à 180°C pendant 25 à 30 minutes.
- Dégustez cette recette avec une salade d’épinards ou encore une portion de légumes cuits servis froids et assaisonnés d’une vinaigrette.
- Bon appétit !







