Crêpes au potiron

Crêpes au potiron

Et si pour changer on faisait des crêpes au potiron. Le potiron se consomme de septembre à mars. Il peut donc être une excellente alternative pour la préparation des crêpes de la chandeleur.

Ingrédients (pour 10 à 12 crêpes)

  • 1 oeuf Columbus
  • 120g de farine complète
  • 2 cuillers à soupe de levure chimique
  • 1/4 cuiller à soupe de bicarbonate de soude
  • 1 cuiller à soupe de cannelle
  • 1 cuiller à soupe de gingembre moulu
  • 1/2 cuiller à soupe de sel
  • 250 ml de lait
  • 100 g de purée de potiron
  • 1 cuiller à soupe de sirop d’érable
  • 1 cuiller à soupe d’huile de colza

Préparation

  • Coupez un petit potiron en deux et retirez les graines et les filaments avec une cuiller. Coupez la chair en morceaux et mettez-les dans une casserole avec un peu d’eau bouillante. Cuisez pendant 10 à 15 minutes ou jusqu’à ce que la chair soit tendre. Mélangez ensuite avec un mixer.
  • Mélangez la farine, la levure, le bicarbonate de soude, les épices et le sel dans un bol.
  • Dans un autre bol, mélangez le lait, la purée de potiron, l’œuf, le sirop d’érable et l’huile de colza. Ajoutez ce mélange au premier à base de farine.
  • Faites chauffer une poêle légèrement graissée à feu moyen.
  • Versez la pâte (environ 60 ml par crêpe) dans la poêle et laissez cuire environ 2 minutes de chaque côté.
  • Servez avec du sirop d’érable.
  • Bon appétit

♥ Les astuces Columbus

Ajoutez des fruits frais et secs, comme des pommes et des noix, noisettes,… C’est très bon et super décoratif !

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2023-08-31T16:18:00+02:00
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