Een goed werkend immuunsysteem is goud waard

We kunnen er niet omheen: je immuunsysteem wordt meer dan ooit op de proef gesteld: de dagen worden korter, de temperatuur daalt, seizoensgebonden verkoudheden en griepvirussen circuleren rond en dan is er natuurlijk nog het coronavirus waar we mee te maken hebben. Het is dus zinvol om even stil te staan en meer aandacht te besteden aan het opkrikken van onze weerstand.

Het immuunsysteem is een complex geheel van cellen, organen, eiwitten en antilichamen die ervoor zorgen dat we niet ziek worden door ongewenste factoren van buitenaf (bacteriën, virussen, parasieten, infecties,..). We staan pas stil bij het belang ervan wanneer we ziek zijn of ons iets minder goed voelen, maar ons immuunsysteem werkt dag en nacht om ons zo goed mogelijk te beschermen.

Om al deze verdedigingsmechanismen in stand te houden en te versterken, is onze voeding een belangrijke factor, naast onder andere voldoende lichaamsbeweging en slaap.

Door een gevarieerd en gezond voedingspatroon krijgen we voldoende vitamines en mineralen binnen die een rol spelen bij je natuurlijk afweersysteem.

Vitamine A, B6, B12, C, D, foliumzuur, ijzer, selenium en zink dragen bij tot een normale werking van het immuunsysteem.

Vitamines A, B6, B12, D, foliumzuur, ijzer, selenium en zink vind je in belangrijke mate ook terug in de Columbus eitjes. Slechts weinig voedingsmiddelen bieden zo’n compleet en gevarieerd aanbod aan micronutriënten. Met name selenium, foliumzuur en B12 zijn respectievelijk 191%, 253% en 63% meer aanwezig in Columbus eieren dan in standaard eieren.

Eiwitten zijn essentieel voor ons lichaam en ook ons immuunsysteem heeft ze nodig voor de productie van antilichamen en enzymen.

Omega-3 vetzuren hebben dan weer een belangrijke functie dankzij hun ontstekingswerende eigenschappen. Zo dragen ze bij aan het voorkomen van ontstekingsgerelateerde- en autoimmuunziekten (waaronder hart-en vaatziekten of een hoge bloeddruk). Bij Columbus weten we dat de omega-6/omega-3-verhouding hierbij ook belangrijk is en garanderen dan ook de verhouding 1 voor 1 om écht een verschil te kunnen maken. Onze klinische studies hebben dit aangetoond.

Bronnen: